Tin tức & sự kiện
Trà Thảo Mộc – Lắng Nghe Cơ Thể, Chạm Vào Thiên Nhiên
Th7
1. Giới thiệu về trà thảo mộc
Trà thảo mộc đã quen thuộc với con người từ hàng nghìn năm trước, gọi là trà nhưng được làm từ lá , hoa, thân, hoặc từ các loại hạt của các loại cây thảo dược tự nhiên ,trà thảo mộc được ủ từ những loại thực vật có lợi cho sức khỏe như: hoa cúc, gừng, sả, bạc hà, diếp cá, atiso, cỏ ngọt, lá sen, vỏ cam, hoa nhài,…Trong khi các loại trà đen, trà xanh, trắng, ô long đều có nguồn gốc từ cây chè thì trà thảo mộc có nguồn gốc từ các loại hoa, lá hoặc gia vị khác nhau và hầu hết không chứa caffeine. Các nguyên liệu dưới dạng tươi hoặc phơi khô, pha với nước nóng hay đun sôi lấy nước uống.
2. Thành phần của trà thảo mộc
Thành phần của trà thảo mộc rất đa dạng, tùy vào mục đích sử dụng và loại thảo mộc được phối hợp. Thành phần chính của trà thảo mộc chính là lá, thân, cành, hoa, nụ, quả, hạt và rễ cây. Các thành phần trên được sử dụng tươi hoặc phơi khô, sấy ở nhiệt độ nhất định (thường là khoảng 40°C – 60°C). Một số loại được giữ nguyên hoặc thái lát, băm nhỏ tùy để phát huy hết công dụng của chúng trong từng loại trà.
3. Các loại trà thảo mộc
Mỗi loại trà là một câu chuyện, một hương vị, một công dụng riêng biệt. Hãy cùng khám phá những loại trà thảo mộc phổ biến nhất – vừa thanh mát, vừa tốt cho sức khỏe – để tìm ra người bạn đồng hành phù hợp cho từng khoảnh khắc trong ngày.
3.1. Trà hoa cúc
Trong nhịp sống hiện đại nhiều áp lực, một tách trà hoa cúc nhẹ nhàng có thể trở thành “liều thuốc” an lành cho tâm trí và cơ thể. Không chỉ là thức uống giải khát, trà hoa cúc còn là một trong những loại trà thảo mộc quý giá, được sử dụng từ lâu đời trong y học cổ truyền để thư giãn, làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.
Trà được chế biến từ những bông cúc khô nguyên chất, thường là cúc La Mã hoặc cúc chi – nổi bật với hương thơm dịu nhẹ, vị thanh mát và hoàn toàn không chứa caffeine. Chính vì vậy, trà hoa cúc đặc biệt phù hợp để dùng vào buổi tối, giúp dễ ngủ, giảm căng thẳng, làm dịu thần kinh và hỗ trợ tiêu hóa.
Ngoài công dụng an thần, trà hoa cúc còn giúp làm sáng mắt, đẹp da, chống viêm và giảm mỏi mệt – rất lý tưởng với những người làm việc nhiều với máy tính, hoặc sống trong môi trường áp lực cao. Một tách trà hoa cúc ấm vào cuối ngày không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn như một cách kết nối lại với chính mình sau bộn bề lo toan.
3.2. Trà bạc hà
Trong thế giới trà thảo mộc, trà bạc hà luôn chiếm một vị trí đặc biệt bởi sự tươi mát, sảng khoái và dễ chịu ngay từ lần nhấp môi đầu tiên. Được làm từ lá bạc hà khô – loại thảo mộc nổi tiếng với hương thơm the mát tự nhiên – trà bạc hà không chỉ là thức uống giải nhiệt tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Với hương vị đặc trưng vừa the dịu vừa nhẹ nhàng, trà bạc hà giúp làm dịu dạ dày, giảm cảm giác đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời giải tỏa căng thẳng và cải thiện tinh thần. Đặc biệt, nhờ khả năng làm sạch khoang miệng và hơi thở thơm mát, trà bạc hà còn được nhiều người ưa chuộng sau mỗi bữa ăn hoặc vào buổi sáng sớm để khởi đầu ngày mới tỉnh táo hơn.
Không chứa caffeine, trà bạc hà phù hợp với mọi lứa tuổi, kể cả những người nhạy cảm với trà xanh hoặc cà phê. Vào mùa hè, bạn có thể dùng trà bạc hà lạnh với vài lát chanh – không chỉ giải nhiệt tức thì mà còn giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.
3.3. Trà gừng
Khi tiết trời se lạnh hoặc cơ thể mỏi mệt, chẳng có gì dễ chịu hơn một tách trà gừng ấm nóng. Không chỉ là thức uống truyền thống trong nhiều nền văn hóa, trà gừng còn được xem như “vị thuốc tự nhiên” với nhiều công dụng quý cho sức khỏe.
Được làm từ gừng tươi hoặc gừng sấy khô, trà gừng mang hương thơm nồng nàn đặc trưng, vị cay nhẹ nhưng dễ chịu, giúp làm ấm cơ thể, tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Đặc biệt, trà gừng còn giúp giảm cảm lạnh, đau họng, buồn nôn, rất phù hợp trong những ngày thời tiết thay đổi, hoặc khi bạn vừa đi mưa, làm việc trong phòng lạnh thời gian dài.
Bên cạnh công dụng vật lý, một tách trà gừng còn giúp tinh thần tỉnh táo, xua tan mệt mỏi, là người bạn đồng hành tuyệt vời mỗi sáng sớm hoặc những lúc cần “sạc lại năng lượng”
4. Các bước pha trà
Nguyên liệu cơ bản:
- 3–5g thảo mộc khô (tương đương 1–2 thìa cà phê), hoặc 1–2 túi lọc trà.
- 200–300ml nước nóng (khoảng 90–95°C).
- Mật ong, chanh, cam thảo (tùy theo khẩu vị).
Dụng cụ cần có:
- Ấm pha trà hoặc ly thủy tinh chịu nhiệt có nắp.
- Lưới lọc (nếu dùng trà thô).
- Ấm đun nước hoặc bình giữ nhiệt.
Các bước pha trà thảo mộc:
- Tráng trà (nếu dùng thảo mộc thô):
Cho trà vào ấm, rót nhanh nước sôi để tráng qua và làm sạch bụi trà, sau đó đổ nước tráng đi. - Hãm trà:
Rót nước nóng (khoảng 90–95°C) vào ấm, đậy nắp và ủ trà trong 5–10 phút (tùy loại trà và độ đậm mong muốn). - Thưởng thức:
Rót trà ra ly, có thể thêm mật ong, chanh, cam thảo hoặc đá tùy sở thích. Dùng khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Một số lưu ý quan trọng:
- Không dùng nước quá sôi (100°C) vì có thể làm mất hương thơm tự nhiên và dưỡng chất của thảo mộc.
- Không hãm trà quá lâu, tránh vị quá đậm hoặc đắng (trừ những loại trà củ/rễ như atiso).
- Không nên pha trà quá đặc, đặc biệt với
Trà thảo mộc với sự đa dạng và công dụng tuyệt vời đang ngày càng được ưa chuộng trong lối sống hiện đại. Tuy nhiên, dù là trà thảo mộc hay bất kỳ dòng trà nào khác – thì yếu tố tự nhiên, sạch và an toàn luôn là điều người tiêu dùng đặt lên hàng đầu. Nếu bạn là người yêu trà, yêu sự tinh tế của từng lá trà, từng nụ hoa, và muốn khám phá thêm những dòng trà sạch, trà hoa, trà xanh nguyên bản từ thiên nhiên, thì Travina – HTX Tâm Trà Việt sẽ là điểm đến lý tưởng. Bạn có thể tìm hiểu thêm về Travina – HTX Tâm Trà Việt tại đây:
Hotline: 0855.318.678
Đại lý: 0368.151.678
Email: htxtamtraviet@gmail.com
Facebook: Travina – HTX Tâm Trà Việt
Youtube: Travina – HTX Tâm Trà Việt
TikTok: travina.official
